Wochenende
Termin folgt
Sa:
10:00-14:00
So:
10:00-14:00
"Yoga für Anfänger"
Dieser Workshop führt ein in die Themenwelt des Yoga.
Yoga, als ganzheitliches Konzept verstanden, setzt den Körper und Atem als Brücke für eine innere Qualität der geistigen Ruhe und Ausgeglichenheit ein.
Die Entfaltung innerer Stille versteht der Yoga als wesentliches Element in der Abschwächung des Stresserlebens und im Wachstum der eigenen Widerstandskraft (Resilienz).
Wir werden:
· Körper und Atem kräftigen und (aus) dehnen
· einen FLOW erlernen
· den Fragen nachgehen: Was ist Yoga? Was ist Meditation?
· Leichte Entspannungsübungen etablieren
· Offene Fragen und Anliegen klären
das Anmeldeformular findest Du später hier...
WochenendeSa: 31.08.19 So: 01.09.19
Tiefenimagination mit Christian Lerch, Luzern
"die Mitte stärken - Imaginationsreisen in die Energien der Chakren"
In jedem Menschen steckt ein tiefer, weiser Kern. Wenn ein Mensch in Verbindung mit diesem Kern ist, spürt er, was er braucht, um sein Leben zu leben, um seine Kraft auszudrücken und um seine Verletzungen zu heilen. Es ist die Instanz, die in jedem Leben wohnt. Jedes Samenkorn trägt in sich dieses Wissen, wann und wie sich das in ihm schlafende Potential in Schönheit entfalten kann... mehr...
Nähere Informationen findest Du unter hier...